jueves, 12 de octubre de 2017

Aplicaciones útiles para un estudiante

Algunas aplicaciones que pueden ser útiles a la hora de guardar y compartir tu información

1- Mini Scanner
No todos cuentan con un escáner en casa. Con esta aplicación solo hace falta de tomar una fotografía de tus documentos y los procesa de manera automática para que luzcan como su los hubieras escaneado. Puedes guardarlos en formato jpg o pdf, así como también compartirlos en la nube o redes sociales.
 2- Amazon Kindle
Para quienes gustan de la lectura, Kindle es una aplicación útil para no cargar con los libros para todos lados. Hay una gran variedad de títulos gratuitos en inglés y español.

 3- Office Suite
Accede, crea o edita documentos de paqueteria office y documentos pdf desde tu celular o tablet.

4- Drive
Almacena tus documentos en la nube para que siempre los tengas a la mano, no importa donde vayas. Otras aplicaciones similares son Dropbox y Onedrive.
 5- Tutellus
Si lo que te gusta es aprender cosas nuevas acerca de tu área de estudio Tutellus pone a tu disposición muchos cursos gratuitos y de paga para ti. Otras plataformas en línea que recomiendo son Académica.mx y Coursera. ambas gratuitas o con opción a pago con certificado.

6- Agenda Escolar
Si lo tuyo no es una agenda de papel, esta app puede funcionarte muy bien para entregar todas tus tareas a tiempo y evitar el estrés de ser un estudiante en línea.


Espero que la información les sea útil! Si tienen recomendaciones para otras apps que puedan ayudar porfavor comenten en la parte de abajo 

miércoles, 4 de octubre de 2017

Navegando en Blackboard

Una vez inscritos, podremos elegir las materias a cursar.

Generalmente, la única materia disponible para el primer bloque de la carrera es Fundamentos de la Investigación. Se nos dará una nueva clave de estudiante (inicia con ES####) y nuestra contraseña será la misma que para el curso propedéutico. Al finalizar la inscripción se nos dará el link de acceso a la plataforma Blackboard, donde podremos revisar el material de estudio y tareas de las materias inscritas.

Comparto con ustedes un pequeño video de cómo navegar en la plataforma de Blackboard.

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Inscripción a la UnADM e ingreso al SIGE

Una vez terminado el curso propedeútico de la UnADM debemos revisar el sistema SIGE en la fecha estipulada por la universidad para saber si hemos sido aceptados como estudiantes para la carrera que hemos elegido.

De ser así, se nos pedirá subir los documentos mencionados en la convocatoria (acta de nacimiento por ambos lados, CURP, certificado nivel bachillerato por ambos lados, identificación oficial con fotografía, y fotografía en escala de grises). Cuida que cada archivo no mida más de 2 MB, de lo contrario no podrás subirlo a la plataforma. 

Estos son sitios que pueden ayudarte a reducir el tamaño de un archivo sin perder calidad y cambiar tu fotografía a escala de grises.
*Comprimir archivos: https://tinypng.com/

Posterior a tu inscripción deberás actualizar tus datos en la plataforma de la universidad y se te darán los pasos para crear tu correo académico. 

Comparto un pequeño video donde pueden ver cómo ingresar al SIGE y consultar su tira de materias, grupo y docente asigando.
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jueves, 7 de septiembre de 2017

Sesión 8, Actividad 3: Exposición de resultados

Grabación de la exposición de la presentación creada en la actividad 2 de esta sesión, basada en el Informe final previamente presentado.



Presentación Informe final

Sesión 8, Actividad 1: Informe final de Investigación documental y de campo

Informe final de la investigación documental y de campo llevada a cabo durante el curso propedeútico para ingreso a la UnADM.

miércoles, 30 de agosto de 2017

Sesión 7, Actividad 3: Infografía de la carrera elegida y Diagrama Investigación

Como parte de la tercer actividad de esta sesión, elegí crear una infografía acerca de la carrera que he eligido estudiar en la UnADM: Licenciatura en Nutrición Aplicada.




Día a día obtenemos información de muchas fuentes. A lo largo de este curso propedéutico hemos aprendido cosas nuevas y desarrollado habilidades útiles para nuestro progreso a lo largo de la carrera, así como de nuestro desempeño profesional.
            Es nuestro deber, como estudiantes autónomos, encontrar las mejores maneras de ayudarnos a comprender y retener el nuevo conocimiento que estamos adquiriendo. Anteriormente ya hemos estudiado temas referentes a las estrategias cognitivas que podemos utilizar según nuestro gustos y recursos.
            En mi opinión, los organizadores gráficos (como las infografías, mapas mentales y conceptuales, tablas, flujogramas, líneas del tiempo, etc) son muy útiles a la hora de resumir grandes cantidades de información. Nos permiten centrarnos en las ideas claves, evitando así una ‘sobrecarga’ de información que nos desvíe del objetivo del aprendizaje.
            Existen diferentes tipos de organizadores gráficos, cada uno trabaja de diferentes maneras y tiene diferentes métodos de extracción de información. Cada persona elige aquellos que le permiten aprender con mayor facilidad. Personalmente, prefiero los mapas conceptuales, infografías y en ocasiones las líneas del tiempo (más aplicado a la evolución de un concepto que a fechas cronológicas).
            Como estudiantes debemos aprender a representar la información que obtenemos de manera clara y concisa, de tal manera que quienes tengan acceso a nuestro trabajo puedan comprender fácilmente lo que quisimos transmitir, sin dar paso a mayores dudas o confusión.

            Sin duda seguiremos aprendiendo y recibiendo nuevos conocimientos, pero está en nuestras manos aprender a comprenderlo, analizarlo y plasmarlo en los distintos métodos cognitivos que ahora ya conocemos.


También incluyo el diagrama acerca de los pasos de una investigación documental y de campo.

Sesión 7, Actividad 2: Elaboración de tablas y gráficas

Comparto mis tablas y gráficos de interpretación para la encuesta de preferencias turísticas














Análisis de gráficas poblacionales

 ¿Qué sucede con la base? ¿Qué nos dice eso?
Tras observar las diferentes gráficas, tanto de los censos como de las proyecciones, me doy cuenta que, desde 1950 hasta la proyección del 2015, la base se mantiene casi en el mismo ancho. Quiere decir que la población infantil de ambos sexos en México se mantiene en un nivel equilibrado. Sin embargo, en las gráficas de los 50’s y 70’s podemos apreciar que no todos los niños y niñas nacidos alcanzan la edad adolescente, y mucho menos la adultez.
            A partir del año 2000 se comienza a ver mayor uniformidad en la edad y crecimiento de los niños nacidos. Probablemente esto está influenciado por la promoción de salud y campañas de vacunación que se han extendido a lo largo del país, prolongando así la vida de los niños, permitiéndoles llegar a la vida adulta.
            Las proyecciones para los años 2025 y 2050 son bastante interesantes, puesto que hay una disminución en los nacimientos, sin embargo, parece que la mayoría de los que son nacidos crecen y se desarrollan hasta la madurez en su totalidad. En el 2025 es probable que haya más adultos en sus 30s que niños y adolescentes. Para el 2050 la población será más uniforme respecto a la edad de los habitantes del país.
A partir de gráfica del año 2000 nos damos cuenta que el promedio de vida de los mexicanos va en aumento, llegando en el 2025 hasta los 70 años de edad como promedio.

Si tuviéramos que diseñar un proyecto tomando en cuenta la pirámide poblacional, ¿a qué sector de la población lo dirigiríamos para tener mayor impacto?, toma en cuenta también la proyección al 2025 y 2050
            Es muy importante considerar el público al cuál se dirigirá un proyecto comercial, puesto que serán los consumidores finales. En mi opinión, elaboraría un proyecto que comience dirigiéndose a los adolescentes en estos años, puesto que para el 2025 estos adolescentes serán adultos de 30 años en promedio y tendrán mayor poder adquisitivo al no depender de sus padres. Este proyecto puede crecer con ellos, es decir, darles lo que necesitan en cada etapa de sus vidas, hasta llegar a la vejez.
            Es como el caso de los ‘baby boomers’, la industria basa mucho de sus productos y proyectos en ellos. Desde comidas para bebés surgidas en los años de su generación, hasta la promoción del a salud ‘de forma natural’ en la actualidad, dirigida a los ‘baby boomers’ que ahora han crecido y son adultos con necesidades de bienestar y salud.

¿En qué año se registran más menores de 20 años?, ¿en qué momento la mayoría de la población tendrá más de 60 años?, ¿de qué nos habla eso?

Los años 2000 a 2025 es donde se registra el mayor número de habitantes menores de 20 años, siendo probablemente el ‘target’ de muchas industrias de mercadotecnia del momento.
            A partir del 2025 al 2050, la población joven empieza a disminuir y estancarse, dando paso al aumento en la población adulta del país. Especialmente en el año 2015 se ve este gran cambio de un ‘país joven’ a un país adulto.
Pienso que este cambio se debe a las campañas para planificación familiar, así como el cambio de intereses de la juventud en general. Actualmente son pocos los adolescentes o adultos jóvenes que piensan en formar una familia. La gran mayoría se enfoca a sus estudios, trabajo y amistades, sin buscar un compromiso serio.  

Para el año 2050 hay mayor uniformidad en el número de habitantes de distintas edades en el país, para entonces quizá haya un mayor equilibrio entre los deseos de alcanzar el éxito académico-profesional y los deseos de formar una familia propia en determinado momento.

lunes, 28 de agosto de 2017

Sesión 7, Actividad 1: Acertijo Pamela


¿Cómo investigo, leo y escribo?
Me considero una persona a la que le gusta aprender y desarrollar nuevas habilidades. Con el tiempo, he aprendido a discernir entre las fuentes de información confiables y las que son de procedencia cuestionable. Aprendo de manera rápida cuando investigo un tema de mi interés, sin embargo, mi proceso de comprensión puede alentarse cuando busco entender ‘todas las partes’ de un momento a otro.
            Cuando leo un texto generalmente subrayo las ideas principales (o aquellas de mi interés), a la vez voy relacionando esas nuevas ideas con conocimientos adquiridos anteriormente. Esto me ayuda a retener más información y tener más campos de aplicación. Si se trata de un texto largo tiendo a leer el principio, el final y hacer una lectura rápida de ciertos párrafos para comprender la idea general. Así la lectura se vuelve más amena.
            Una vez llegado el momento de transcribir lo que he comprendido a través de la investigación y la lectura, me centro en la idea que más se haya destacado desde mi perspectiva, haciéndola la idea principal de mi escrito, e incluso mi tesis (dependiendo del tipo de escrito en el que esté trabajando). Me gusta ser ordenada en mis ideas y tratar de transmitir paso a paso mi razonamiento para que el lector lo lea.


Acertijo Pamela y sus amigos
Resolver el acertijo que se nos dio me hizo reflexionar lógicamente, así como buscar otras herramientas que pudieran ser útiles para llegar a la respuesta correcta.
Primeramente, leí el acertijo y capturé los datos necesarios para obtener una respuesta. Haciendo uso de solo el pensamiento lógico obtuve dos respuestas (marcadas en amarillo en la imagen arriba). Por ejemplo, en un inicio se menciona que quien llevará el estofado es una mujer, por lo que solo puede ser Pamela o Tina Sin embargo, aún tenía dudas respecto a la otra mitad del acertijo y quería corroborar que lo que tenía resuelto fuera correcto.
Decidí buscar ayuda en la red. Investigué métodos para resolver acertijos y las distintas maneras en que podemos analizar los datos que se nos proporcionan en un inicio para descubrir la información implícita en los mismos.
Uno de los métodos propuestos fue el cuadro que realicé, donde se van eliminando los espacios repetidos y comparando los datos, con los que si contamos, para así rellenar los espacios vacíos con la información implícita en las pistas.
Aunque fue un poco más tardado que mi primer intento, me ayudó a ver más claramente la información que tenía, así como ‘descubrir’ ciertos datos que estaba pasando por alto. Las reglas de redacción juagaron un papel importante, puesto que en la primera oración de las indicaciones se hace alusión a que Rodríguez es Pamela debido al uso de las comas.

Hay muchas cosas que debemos considerar para llegar a una respuesta correcta, para evitar asumir con las impresiones que obtengamos a ‘primera vista’. Para analizar hace falta aprender a leer entre líneas y ver más allá de lo habitual.

miércoles, 16 de agosto de 2017

Sesión 6, Actividad 3: Encuesta y procesamiento de Información

Comparto el link de mi encuesta a través de los Formularios de Google:

https://goo.gl/forms/5j0rysYXWKZHldjC2

Preguntas
1.    ¿Qué edad tiene tu(s) hijos?
a.    0-6 meses
b.    6-12 meses
c.    12-18 meses
d.    18m+

2.    Elige el método de alimentación que seguiste de los 0-6 meses
a.    Lactancia materna exclusiva
b.    Lactancia materna (ofrecí agua, jugos o tés)
c.    Lactancia artificial (fórmula)
d.    Lactancia mixta (leche materna y fórmula)
e.    Introduje alimentos antes de los 6 meses

3.    ¿Sabías que la Organización Mundial de la salud recomienda lactancia materna exclusiva hasta los 6 meses? (No agua, tés, ‘probaditas’, etc)
a.    Si
b.    No

4.    ¿Cómo introdujiste alimentos sólidos a la dieta de tu hijo?
a.    Papillas
b.    Trozos (BLW)
c.    Mixto (papillas y BLW)

5.    ¿Has escuchado hablar del método Baby Led Weaning? ¿Lo aplicas o aplicarías con tu(s) hijo(s)?
a.    Si he escuchado acerca del BLW
b.    No he escuchado acerca del BLW
c.    Si lo aplicaría con mi(s) hijo(s)
d.    No lo aplicaría con mi(s) hijos(s)
e.    Ya lo aplico con mi(s) hijo(s)

6.    ¿Qué fuentes consultas para aclarar dudas respecto a la alimentación complementaria?
a.    Pediatra
b.    Nutriólogo pediatra
c.    Familia y amigos
d.    Libros
e.    Internet, documentos de organismos oficiales
f.     Internet, blogs y foros de opinión

7.    Si un pediatra o alguna otra persona (calificada profesionalmente) te recomendara aplicar el BLW, ¿lo harías?
a.    Si
b.    No
c.    No estoy seguro

8.    ¿Has escuchado hablar de alguno de los siguientes autores? ¿Has leído alguna de sus publicaciones?
a.    Carlos González, si lo he leído
b.    Carlos González, no lo he leído
c.    Julio Basulto, si lo he leído
d.    Julio Basulto, no lo he leído
e.    Gill Rapley, si lo he leído
f.     Gill Rapley, no lo he leído

9.    ¿Tiendes a insistir para que tu hijo coma más de lo que él/ella elige?
a.    Siempre
b.    A menudo
c.    Pocas veces
d.    Nunca

10. Sientes que tu bebé se alimenta
a.    Muy bien
b.    Bien, pero tengo que insistirle
c.    Poco, creo que debería comer más

d.    Mal, pocas veces come más de un bocado

A continuación se presentan los resultados de manera gráfica








martes, 15 de agosto de 2017

Sesión 6, Actividad 2: Entrevista y Guía de observación

A continuación comparto la entrevista que llevé a cabo junto con las guías de observación para el personal profesional y para la estancia a la que asistí (por razones de logística no se pudo grabar la entrevista, por lo que la comparto de forma escrita).

¿Cuál es el propósito de la alimentación complementaria en los bebés?
Para un mejor desarrollo y crecimiento del bebe, ya que necesita de vitaminas, minerales y nutrientes esenciales para su crecimiento
¿Cuándo debe un bebé comenzar a probar alimentos distintos a la leche materna? ¿Por qué?
A los 6 meses, su organismo está preparado para recibir sustancias distintas a la leche materna y es la indicación actual de la Organización Mundial de la Salud
¿Cuáles son los primeros alimentos que se recomiendan introducir? ¿Por qué?
Verduras y frutas, cereales y al último carnes. Las verduras primero porque no son tan dulces y si prueban primero las frutas algunas verduras no las aceptaran y al último las carnes por la digestión que conllevan
¿Existe algún método particular que usted recomiende a los padres?
Que primero les den alguna verdura para ver cuales le caen bien al bebé y cual no y después haga combinaciones de dos o más. Al ofrecer frutas estas no deben estar muy dulces o frías
¿Qué actualizaciones conoce usted sobre el tema de la alimentación complementaria?
Me baso de acuerdo a la OMS
¿Ha escuchado acerca del método Baby-Led-Weaning?
Si
¿Cuál es su opinión acerca de ofrecer trozos de comida a los bebés?
Pienso que el objetivo es bueno, pero no muchos niños tienen las mismas habilidades para llevarla a cabo
¿Qué opina de las nuevas actualizaciones médicas sobre la exposición temprana a alimentos alérgenos?
Es muy buena la exposición, ya que debido a estudios podemos ver que algunas enfermedades atópicas son por la ingesta temprana de algunos alimentos alergénicos

¿Cuáles son los problemas que considera más importantes de resolver con respecto a la alimentación complementaria en los bebés?
Para mi es que la mayoría de las personas piensan que entre más rápido se les de alimentación complementaria los bebes, ellos crecerán más sanos y fuertes, pero no es así, lo único que se genera es el desarrollo de intolerancias o alergias alimentarias, e incluso enfermedades como la obesidad
¿Por qué cree que los padres escuchen más al consejo de boca en boca que al personal médico?
Porque creen más en los mitos o costumbres de las abuelas
¿Piensa usted que esto sea una causa de los problemas de desnutrición y/u obesidad infantil en México?
Si
¿Qué enfermedades están relacionadas con los primeros hábitos de alimentación infantil?
Obesidad, diabetes, hipertensión, gastritis, colitis y otras más. Generalmente son enfermedades crónicas.
¿Qué está dispuesto a hacer para solucionar los problemas?
Capacitar a la población para cambiar sus hábitos alimenticios
            ¿Cómo ayudaría a que los padres estén más capacitados respecto a la alimentación de sus hijos?
            A través de pláticas y talleres sobre el tema
            ¿Cómo se puede lograr que la población mexicana haga caso a los consejos del personal calificado y deje de lado el consejo cultural?

            Hacerles ver las consecuencias de no seguir una alimentación correcta


lunes, 14 de agosto de 2017

Sesión 6, Actividad 1: Diario de Campo

Comparto mi diario de campo para la investigación que estoy llevando a cabo acerca de los métodos de introducción a la alimentación complementaria en bebés.
Decidí acudir a una estancia infantil para observar los distintos comportamientos de los bebés y posteriormente hacer preguntas breves a los padres para llenar mi columna de comentarios.


*Considerar aspectos genéticos con respecto al peso y complexión.